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Pierna dormida - ¿Por qué?

Introducción

Una pierna caída es una queja muy común con muchas causas posibles. Como regla general, las piernas dormidas ocurren cuando los nervios se exprimen debido a una posición desfavorable de las piernas.

Esto es particularmente común cuando se sienta durante largos períodos de tiempo mientras viaja o usa el baño. Entumecimiento de la pierna, pero también hormigueo en el pie, la parte inferior de la pierna y el muslo, así como un ligero dolor, son síntomas típicos de una pierna adormecida. Los síntomas generalmente desaparecen después de un corto período de tiempo una vez que se ha resuelto la causa de la pierna somnolienta. Si se excluye un nervio pinzado de este tipo, también se pueden considerar otras causas más raras, que pueden desencadenar una pierna somnolienta.

Dado que los síntomas generalmente se basan en una compresión aguda del nervio, la terapia, además de aliviar la tensión en el nervio afectado, generalmente no es necesaria. Si una enfermedad grave es la causa de la pierna dormida, se debe considerar la terapia.

causa principal

Con mucho, la causa más común de una pierna somnolienta es el pellizco de ciertos nervios. Esta desconexión puede deberse, por ejemplo, al estar sentado durante mucho tiempo o al sentarse en un asiento desfavorable. Si se excluye la compresión del nervio como causa, se pueden considerar otras causas menos probables.

Particularmente si, además de los síntomas de una pierna dormida, se produce parálisis, se debe considerar una hernia de disco como la causa del entumecimiento. El dolor de espalda que ocurre al mismo tiempo es una señal de que una hernia de disco podría ser la causa de la pierna que se quedó dormida.

Si los nervios que conducen a la pierna se pellizcan entre la columna y la pierna por las propias estructuras del cuerpo, también pueden presentarse síntomas de una pierna adormecida. Este es el caso, por ejemplo, del llamado síndrome piriforme, donde el nervio ciático es pellizcado por un músculo y causa los síntomas. Incluso los tumores raros que presionan ciertos nervios pueden hacer que las piernas se duerman.

Los trastornos circulatorios pueden ser la causa de una pierna somnolienta. En la arteriosclerosis, las arterias están calcificadas y el pie no recibe suficiente oxígeno. Una oclusión vascular provocada por un trombo puede, además de los síntomas principales como dolor intenso y decoloración de la pierna, también provocar síntomas de una pierna que se ha quedado dormida.

Las enfermedades sistémicas como la diabetes mellitus también pueden provocar entumecimiento en las piernas.

Si hay trastornos circulatorios en el cerebro, además de una serie de síntomas, puede surgir la sensación de una pierna dormida.

trombosis

Una trombosis es un coágulo de sangre que generalmente se forma en las llamadas venas profundas de las piernas. Particularmente cuando están presentes ciertos factores de riesgo, las personas corren el riesgo de desarrollar trombosis. Esto incluye particularmente la toma de anticonceptivos orales y la inmovilidad prolongada, como en viajes largos o después de operaciones. El síntoma de una pierna dormida no es uno de los principales síntomas de la trombosis. Por lo tanto, es muy poco probable que sufra una trombosis si solo se presentan los síntomas de una pierna adormecida. La trombosis debe ser aclarada por un médico, especialmente si se presentan otros síntomas como dolor, hinchazón o decoloración oscura de la piel en la pierna.

Lea más sobre esto en Riesgo de trombosis por la píldora

Es más probable que una de las causas de una pierna adormecida sea una interrupción del flujo sanguíneo en la pierna afectada. Por lo general, esto se debe al hecho de que una arteria (vaso de suministro) se separa brevemente, por ejemplo, por una pierna doblada mientras está sentado con las piernas cruzadas. El tejido de detrás no puede recibir suficientes nutrientes y la pierna se duerme.

Lea más sobre este tema en: Trombosis en la pierna

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Meralgia parestésica

La meralgia parestésica es el llamado síndrome de atrapamiento. Nervio cutáneo femoral lateral. Este nervio se pellizca en la ingle, lo que causa un dolor ardiente y / o entumecimiento, que puede parecerse a una pierna dormida.

Por lo general, flexionar la cadera mejorará los síntomas, ya que esto aliviará el nervio. La parte externa del muslo se ve particularmente afectada, ya que el nervio es responsable de inervar esta área.

Puede encontrar más información sobre este tema en: Meralgia parestésica

Hernia de disco de la columna lumbar

Una hernia de disco en la columna lumbar puede presionar la médula espinal o los nervios que surgen allí. El daño severo a los nervios generalmente resulta en un dolor punzante en la pierna. Sin embargo, si el disco intervertebral presiona ligeramente el nervio, puede perder su función durante un largo período de tiempo. Dado que los nervios son responsables, entre otras cosas, de sentir las piernas, puede producirse entumecimiento si el nervio está dañado. Se siente como una pierna que se ha quedado dormida.

Más sobre esto en:

Estos síntomas en la pierna indican una hernia de disco en la columna lumbar.
Disco herniado en la columna lumbar
Sensación de hormigueo que indica una hernia de disco.
Entumecimiento que indica una hernia de disco.

Síntomas

Además del entumecimiento en la pierna, que es característico de una pierna dormida, pueden ocurrir otros síntomas acompañantes. La sensación de hormigueo en el pie o la pierna es particularmente común. Si la pierna se despierta de nuevo, puede surgir un ligero dolor, pero este desaparece al poco tiempo. Si la presión sobre los nervios afectados es muy fuerte o persiste durante mucho tiempo, también pueden aparecer síntomas de parálisis que, según la extensión del daño nervioso, suelen desaparecer al cabo de un tiempo.

Si hay daño en los nervios en el área de la columna y esta es la causa de la pierna somnolienta, el dolor de espalda y las sensaciones de entumecimiento y hormigueo pueden ocurrir en otras partes del cuerpo. Si la columna lumbar se ha roto, los síntomas de parálisis del pie o la pierna también son típicos.

Una pierna caída puede ser un síntoma acompañante de enfermedades sistémicas, que pueden causar diferentes síntomas en todo el cuerpo. La diabetes mellitus, por ejemplo, puede causar entumecimiento en las piernas, así como síntomas como micción frecuente o agotamiento severo.

Lea más sobre este tema en: Los síntomas de la diabetes mellitus

Los trastornos circulatorios pueden provocar entumecimiento en la pierna, cambios en la piel y heridas, que requieren aclaración médica.

Pierna dormida por la noche / dormida

Una pierna con sueño que ocurre durante la noche generalmente es causada por nervios comprimidos en la pierna. A menudo hay uno posición desfavorable para dormir causa de los síntomas descritos. Si las piernas se doblan bruscamente o, por ejemplo, se recuestan sobre el borde de la cama, se pueden comprimir los nervios para que aparezcan los síntomas típicos. Si la incomodidad ocurre con frecuencia, cambiar el colchón o intentar cambiar la posición para dormir puede ayudar a evitar que las piernas se duerman.

Dolor en la pierna dormida

El dolor en la pierna dormida es causado principalmente por los nervios. Doblar una pierna, por ejemplo con las piernas cruzadas, torce los vasos sanguíneos y los nervios. Los nervios luego liberan sus neurotransmisores, que utilizan para enviar señales al cerebro. Si el nervio no está completamente pellizcado, algunas de estas señales aún pueden enviarse al cerebro. Allí se registra una sensación de dolor. El dolor generalmente solo se vuelve particularmente pronunciado cuando la pierna que se ha quedado dormida se vuelve a estirar. Como resultado, todas las señales pueden enviarse repentinamente al cerebro, lo que desencadena un gran evento de dolor.

Más información sobre esto también en nuestro tema: Dolor de pierna

¿Por qué siente un hormigueo en la pierna cuando se despierta?

La causa de una pierna somnolienta suele ser una disminución del flujo sanguíneo. Esto suele ocurrir cuando permanece en una posición durante mucho tiempo. Debido a la falta de sangre, la pierna no recibe suficiente oxígeno y otros nutrientes durante un breve período. Durante mucho tiempo se pensó que esta falta de nutrientes era la causa de la sensación de hormigueo o, sobre todo, del repentino exceso de nutrientes y oxígeno cuando la pierna vuelve a tener suficiente sangre. Se suponía que los músculos en particular se hacen sentir a través del dolor y el hormigueo.

Recientemente, a los investigadores se les ocurrió una nueva teoría: son los nervios los que causan la sensación de hormigueo. Quedan atrapados en posiciones como sentarse con las piernas cruzadas, lo que los aplasta fácilmente. Esto conduce a una mayor liberación de los llamados neurotransmisores, es decir, las sustancias mensajeras que utilizan los nervios para enviar información al cerebro. Estos neurotransmisores normalmente desencadenan un potencial eléctrico en la célula nerviosa, que se transmite a la siguiente célula nerviosa. Sin embargo, al apretar el nervio, los transmisores y las señales eléctricas no pueden llegar a la siguiente célula. El nervio tiene una interrupción de transmisión, por así decirlo. Cuando el nervio se alivia de nuevo, todas estas señales y neurotransmisores se transmiten al mismo tiempo, lo que lleva un verdadero fuego artificial de información al cerebro. Esto crea una sensación de hormigueo y, a veces, dolorosa cuando despierta la pierna dormida.

Complicaciones

Bein ya no se despierta

El "despertar" de la pierna generalmente se completa después de 30 a 60 minutos como máximo.

Dependiendo de cuánto tiempo estuvo comprimido el nervio afectado y qué tan alta fue la presión sobre el tracto nervioso, el despertar puede ser muy rápido o lento. Si los síntomas no mejoran después de 30 a 60 minutos, se debe consultar a un médico para aclarar los síntomas y realizar un examen de diagnóstico completo.

Esto es especialmente cierto si, además de la pierna dormida, se presentan otros síntomas como parálisis o dolor muy intenso.

¿Cuándo se vuelve peligroso?

En la mayoría de los casos, una pierna dormida es un fenómeno inofensivo, que puede atribuirse a una compresión temporal de uno o más nervios. En casos muy raros, las enfermedades graves también pueden estar detrás de los síntomas. Si existen ciertos signos de una enfermedad peligrosa, es recomendable consultar a un médico lo antes posible, quien puede hacer el diagnóstico e iniciar la terapia contra los síntomas.

Existe un riesgo de trombosis peligrosa de las venas de la pierna, especialmente si los síntomas persisten durante mucho tiempo después de mover la pierna, si hay dolor adicional, si la pierna se hincha, cambia el color de la piel o si hay dificultad para respirar. Incluso si hay problemas con la columna y se presentan síntomas de parálisis, un médico debe aclarar la situación para descartar una hernia de disco en la columna lumbar.

Lea más sobre el tema en: Síntomas de una hernia de disco de la columna lumbar

terapia

La terapia de una pierna dormida depende de la causa subyacente, que es responsable de los síntomas. En la mayoría de los casos, es suficiente Moviendo la pierna y un asociado Alivio del nervio afectado para que la pierna "despierte" y los síntomas desaparezcan. Sin embargo, si esta medida no mejora o si los síntomas reaparecen sin una causa clara, un médico debe aclarar la situación. Dependiendo de la causa, diferentes terapias pueden conducir a un tratamiento exitoso.

Hay un Trastorno circulatorio de la pierna, las medidas conservadoras o quirúrgicas pueden mejorar la circulación sanguínea. A Las enfermedades sistémicas subyacentes siempre deben ser terapia sistémica. dirigido, que en muchos casos puede mejorar la pierna entumecida.

pronóstico

los pronóstico una pierna adormecida generalmente se considera muy bient evaluar. En la mayoría de los casos se trata de un simple pinzamiento de un nervio, que se manifiesta con los síntomas conocidos. Al aliviar los nervios, se puede lograr una completa ausencia de síntomas en cuestión de minutos.

En casos raros, enfermedades graves pueden estar detrás de las quejas que requieren aclaración médica. Dependiendo del cuadro clínico, el pronóstico de estas enfermedades se puede evaluar de manera muy diferente. El médico tratante puede realizar una evaluación individual.

diagnóstico

En la mayoría de los casos, un médico no necesita tener una pierna que se haya quedado dormida. Las molestias suelen desaparecer por sí solas una vez que se alivia el nervio. Sin embargo, deben Síntomas concomitantes ocurrir o una pierna con sueño persistir durante mucho tiempo se recomienda quedarse evaluación médica de quejas.

Al comienzo del diagnóstico, el médico tratante generalmente comenta la actividad o la posición sentada durante la cual ocurren las piernas dormidas. En ocasiones, a través de esta conversación se puede encontrar una posible causa de compresión nerviosa.

Se puede utilizar un examen físico para abordar los síntomas acompañantes y, si es necesario, para reducir la gama de enfermedades en cuestión. Son particularmente importantes aquí Pruebas de marcha y función, por el cual tuvo lugar Hernia de disco de la columna lumbar puede ser descubierto. Si un examen físico no encuentra una razón para los síntomas existentes, puede Análisis de sangre dar una indicación de la presencia de enfermedades sistémicas.

Procedimientos de imágenes como Examen de resonancia magnética de la columna lumbar puede proporcionar claridad sobre los procesos nerviosos individuales y así descubrir causas raras de piernas somnolientas.

profilaxis

Dado que en la mayoría de los casos un pellizco de los nervios que corren en la pierna es la causa de la incomodidad de una pierna adormecida, prevenir esta compresión nerviosa es una profilaxis adecuada para las piernas dormidas.

Las piernas adormecidas, que surgen debido a trastornos circulatorios, se pueden prevenir evitando los factores de riesgo. Especialmente Consumo de cigarrillos, Exceso de peso, así como un estilo de vida poco saludable se conocen como factores de riesgo de trastornos circulatorios en las piernas y pueden evitarse conscientemente.