Palpitaciones por estrés
Respuesta al estrés
El cuerpo humano reacciona al estrés con una reacción de alarma, durante la cual se liberan adrenalina y otras hormonas del estrés, lo que pone al cuerpo en alerta y listo para actuar.
La activación desencadenada centralmente conduce a una Desigual en la regulación del inconsciente vegetativo procesos controlados en el cuerpo. Esta regulación alterada puede conducir a trastornos de órganos funcionales plomo y el cuerpo enfermar.
Si el evento desencadenante es controlable, la persona afectada espera poder hacer frente al problema, es que Respuesta al estrés rápidamente bajo control llevar a. Si la persona en cuestión permanece expuesta a eventos o circunstancias que causan estrés durante demasiado tiempo, entonces el cuerpo y la psique ya no pueden ofrecer ninguna resistencia, en casos extremos se trata de Desglose de la psique y el cuerpo.
Reacción de estrés en el corazón
Estar durante la respuesta al estrés Adrenalina y otras hormonas del estrés. derramado. La adrenalina activa eso sistema nervioso simpático en el corazón y así aumenta el Ritmo cardiaco y el Contractilidad. Además, un mayor nivel de adrenalina acelera la sangre el transmisión de estímulos eléctricos de Corazón y baja el umbral de excitación para desencadenar un nuevo potencial de acción, que luego inicia la siguiente acción del corazón. El umbral de excitación más bajo hace que parezca Extrasístoles Es más probable, ya que las posibles fluctuaciones en el potencial al final de una acción cardíaca ahora pueden exceder fácilmente el potencial umbral necesario.
Las extrasístoles son acciones cardíacas que no son normales. Ritmo cardiaco seguir, en lugar de Latido extra del corazón ser percibido. Extrasístoles son en principio inofensivo, porque también ocurren en pacientes sanos y generalmente ni siquiera se notan. Las extrasístoles son causadas por La reacción al estrés favorece y hazte como Palpitaciones perceptible. El estrés no desencadena un tropiezo en el corazón de todos, lo que puede explicarse por las diferentes formas en que las diferentes personas perciben y enfrentan el estrés. Las personas que son menos capaces de lidiar con el estrés y las personas que están más estresadas tienen más probabilidades de experimentar palpitaciones relacionadas con el estrés que las personas que están menos estresadas.
Además de las palpitaciones, también puede provocar Corazón acelerado causado por el estrés ven.
Síndrome de ansiedad cardíaca
Las palpitaciones por estrés también pueden ser signos de un llamado Síndrome de ansiedad cardíaca ser el mas común Hombres de mediana edad se refiere a quienes conocen personas con una cardiopatía orgánica en su círculo cercano de amigos o familiares. los Cardiopatía la persona relacionada actúa como evento de estrés permanente (Estresante) en la persona afectada y desencadena una falta de resistencia en el paciente Trastorno de pánico Desde el paroxística y similar a un ataque ocurre.
Los pacientes experimentan a pesar de tener un corazón completamente sano ataques severos de ansiedad con fuerte Aumento de la presión arterial, mareos, sudoración y dolor en el pecho.. Las palpitaciones también pueden ser parte de estos síntomas. Infarto de miocardio son muy similares. El síndrome de ansiedad cardíaca es uno de los trastornos psicosomáticos: A pesar de tener un corazón sano, el paciente experimenta síntomas graves de enfermedad cardíaca causada por el solo miedo antes de que se active.
Síntomas
Las palpitaciones se expresan en la sensación de que El corazón de repente se cayó que solo dura un breve momento y no altera significativamente el ritmo cardíaco. Los tropiezos cardíacos debido al estrés son comunes muchos de estos desertores se alinearonpara que la persona interesada tenga una imagen clara detecta un latido cardíaco irregular.
Además de hacer tropezar el corazón, el Pulso en el pecho y el cuello ser sentido. Posiblemente las palpitaciones de Bacompañado de dolor, mareos y miedot. Sin embargo, todos estos síntomas son no causado por ninguna enfermedad cardíaca orgánicapero debe explicarse únicamente por los efectos de la respuesta al estrés en el corazón.
Estrés relacionado con la dificultad para respirar
estrés es uno de Principales causas de palpitaciones..
A menudo, hay una causa bastante inofensiva detrás de las palpitaciones del corazón, pero también hay razones para consultar a un médico. Uno de ellos es cuando hay dificultad para respirar además de las palpitaciones.
En este caso, la dificultad para respirar es una señal de que la capacidad de bombeo del corazón está tan limitada por los tropiezos del corazón y el estrés que no queda suficiente sangre. Livianos y llega al resto del cuerpo.
Como resultado, ya no está completamente saturado de oxígeno, lo que desencadena más estrés en el cuerpo y conduce de forma refleja a un mayor trabajo respiratorio.
Subjetivamente, el sentimiento de Dificultad para respirar. Es posible que se produzca la falta de aire. Palpitaciones no solo por estrés, sino también por otras causas como cambios de electrolitos o problemas estructurales. Por lo tanto, si tiene dificultad para respirar, siempre debe tener un cardiólogo que determine sus valores sanguíneos. Electrocardiograma escribe con y sin carga o una Ultrasonido del corazón poder.
La terapia puede tener que iniciarse posteriormente, por ejemplo, con medicación. Antiarrítmicos. Si se descubre que el corazón está sano, la dificultad para respirar también es bastante inofensiva aquí. Por lo tanto, es probable que la dificultad para respirar sea causada más psicológicamente por una mezcla de estrés y palpitaciones y el miedo resultante. No obstante, también existe la opción de tratar las palpitaciones con medicación.
terapia
Los pacientes que sufren de tropiezos cardíacos debido al estrés deben ser convencidos primero por el médico de una causa no orgánica de sus síntomas para acabar con el miedo a las enfermedades cardíacas. En casos leves de tropiezos cardíacos relacionados con el estrés, que a menudo se producen como resultado de un estrés agudo (por ejemplo, debido a una muerte) y en personas mentalmente sanas, una conversación aclaratoria entre el médico y el paciente puede ser suficiente para mejorar los síntomas.
El médico debe explicarle a la persona afectada cómo puede protegerse de una reacción de estrés prolongada.
Puede encontrar más información sobre el tema aquí: ¿Cómo se puede reducir el estrés?
En casos más graves, es posible que se requiera terapia conductual para un mejor manejo del estrés, lo que gradualmente le enseña al paciente una nueva forma de lidiar con el estrés y la ansiedad.
Leer más sobre el tema: Terapia del tropiezo del corazón
Palpitaciones por excitación
En la mayoría de los casos, las palpitaciones se deben a la excitación.
Esto incluye tanto la emoción gozosa como la emoción en el sentido de estrés. En estos casos, el tropiezo del corazón es una reacción fisiológica, siempre que sea un único abandono sin mayores síntomas.
La emoción puede verse como una especie de estado de alerta para reaccionar de manera adecuada y alerta ante diversas situaciones. Esto también estimula el corazón, lo que en algunos casos conduce a que el corazón se tambalee. Sin embargo, si se agregan otros síntomas a la excitación, las palpitaciones deben aclararse más.
El estrés emocional como causa de palpitaciones cardíacas
El estrés emocional es una causa común de palpitaciones cardíacas.
Esto puede incluir sensaciones y sentimientos tanto positivos como negativos. Un desencadenante claro comprobado de las palpitaciones, que pueden percibirse como estrés emocional, es estar enamorado.
No en vano existe la frase que el "El corazón salta de alegría"Esto también se puede probar científicamente, la hormona adrenalina es responsable de las palpitaciones del corazón".
Esto se libera durante el estrés y puede provocar tropiezos en el corazón. El estrés emocional puede afectar directamente al corazón. El estrés emocional también es causado por otras sensaciones positivas como la gran alegría.
Sin embargo, los sentimientos negativos también pueden provocar estrés emocional y palpitaciones del corazón. El estrés en forma de exceso de trabajo, estrés en los exámenes y estrés social o familiar son causas frecuentes de palpitaciones cardíacas. El mecanismo es el mismo, las hormonas del estrés inundan el corazón y lo ponen fuera de ritmo por un corto tiempo. Otros factores importantes son la tristeza, el nerviosismo y los problemas para dormir. El estrés emocional puede provocar palpitaciones cardíacas, pero generalmente es inofensivo y no daña el corazón.
Sin embargo, si los síntomas de las palpitaciones del corazón persisten durante mucho tiempo o empeoran, se debe considerar cómo reducir el estrés y así aliviar los síntomas.
Relajación en forma de
- entrenamiento autógeno,
- Yoga o
- Los ejercicios de respiración juegan un papel importante.
El estrés mental como causa de palpitaciones cardíacas
El estrés mental es una de las circunstancias más fuertes que pueden desencadenar palpitaciones cardíacas.
El sistema nervioso autónomo está involucrado, más precisamente el llamado sistema nervioso simpático.
Se trata de un sistema regulador que funciona de forma autónoma y se activa en caso de estrés externo como el esfuerzo físico o la excitación.
El estrés psicológico también puede activar el sistema simpático. El resultado es un aumento de la concentración sanguínea de hormonas del estrés, como la adrenalina, que afectan al corazón, entre otras cosas, y pueden provocar que el corazón se tambalee.
El estrés mental es causado por el estrés en el entorno social o en el trabajo, y el estrés antes de los exámenes puede provocar problemas cardíacos.Las situaciones extremas asociadas con una gran tristeza o miedo a menudo se perciben como estrés psicológico. Para algunos, lo contrario también significa estrés, por ejemplo, cuando te enamoras.
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Todas estas causas pueden causar tropiezos en el corazón, pero generalmente son reacciones absolutamente normales y no requieren ninguna aclaración. Sin embargo, si el corazón se tambalea durante un tiempo prolongado o si hay otros síntomas como dificultad para respirar, mareos con un corazón acelerado o rendimiento reducido persistente, se debe examinar a un médico.
También existe un fenómeno llamado neurosis cardíaca o fobia cardíaca. Esto tiene causas psicológicas como el estrés o la sensación de miedo, los afectados se quejan de que el corazón tropieza con dolor en la zona del pecho, sin que se encuentren causas orgánicas. En general, los médicos asumen que alrededor de un tercio de todos los pacientes con problemas cardíacos no muestran cambios perceptibles.
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profilaxis
Protección contra demasiado estrés Por supuesto, también protege contra los tropiezos del corazón causados por el estrés. Las personas que tienen que lidiar con mucho estrés en la vida cotidiana definitivamente deben cuidarse a sí mismas. moverse lo suficiente. El movimiento te hace Equilibrio de la psique y el cuerpo. Rituales de noche tranquila y tiempos conscientes de abstinencia actuar de forma profiláctica para un trastorno de estrés.
