Dolor de estómago por estrés

definición

El estrés físico o psicológico a largo plazo puede proyectarse sobre el estómago y causar malestar allí. La razón de esto suele ser un flujo sanguíneo reducido al revestimiento del estómago, lo que ralentiza los procesos metabólicos de las células allí ubicadas.

Fisiológicamente, estos producen una capa de moco que se encuentra contra la superficie interna del estómago y se supone que lo protege del ácido. Si este mecanismo de protección falla, la membrana mucosa puede ser atacada y dañada por el ácido.
Las consecuencias son la inflamación crónica del estómago hasta el desarrollo de úlceras gástricas, así como molestias subjetivas como hinchazón, náuseas o dolor de estómago.

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causas

El estrés a largo plazo sin los mecanismos de compensación adecuados puede ser la causa de una variedad de problemas estomacales. En tal situación, el cuerpo está en alerta constante, lo que se asocia con un aumento de los niveles de las hormonas del estrés, adrenalina y cortisol. Estos, a su vez, desempeñan un papel importante en la regulación del flujo sanguíneo en muchos órganos, incluidos los órganos del tracto digestivo.
Esta condición de alarma provoca un aumento del flujo sanguíneo al corazón y los músculos para que, en caso de emergencia, pueda escapar del peligro en cualquier momento. Las funciones corporales como la digestión, la excreción o la función sexual, que están más relacionadas con un organismo en reposo, se desactivan y los órganos afectados pueden verse afectados a largo plazo.

En el caso del dolor de estómago por estrés, es importante eliminar urgentemente la causa para poder aliviar el estómago a largo plazo. Los ejercicios de relajación, una reestructuración de la vida diaria, una dieta consciente y suficiente ejercicio son mucho más sostenibles en esta situación que la medicación.

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diagnóstico

Para el diagnóstico esto es Entrevista de anamnesis inicialmente de gran importancia. El médico debe preguntar conscientemente sobre los factores de estrés estresantes para identificar los posibles desencadenantes de los síntomas. También preguntas específicas sobre el Naturaleza y frecuencia de las deposiciones son de interés.

Esto suele ir seguido de la examen físicodonde el La pared abdominal se sintió y escuchó para poder descartar cuadros clínicos amenazantes.
Si es necesario, también se puede realizar un examen de ultrasonido si el examen físico revela una sospecha específica. Último el Quejas por más de cuatro semanas en o existe Se sospecha una úlcera de estómago puede un Gastroscopia para obtener una imagen más precisa del revestimiento del estómago.

Síntomas

Los síntomas del dolor de estómago debido al estrés pueden variar de persona a persona. pueden ser muy diferentes en sus características y también están sujetos a fluctuaciones en la misma persona.
A menudo hay un sensación inespecífica de presión sobre la región del estómago. Esto también se puede hacer con permanente Hinchazón o incluso náusea acompañado. En algunos casos, los afectados también se quejan acidezque puede verse agravado por el consumo de nicotina o café. También son concebibles cambios en las deposiciones, pero tanto estreñimiento tanto como Diarrea manifiesto.

Ya hay uno inflamación avanzada del revestimiento del estómago o incluso un Úlcera gástrica antes, también puede sangrado espontáneo ven en esta área. Estos a menudo se componen como los llamados Taburete alquitranado perceptible. La razón de esto es que la sangre primero entra en contacto con el ácido del estómago y por lo tanto se vuelve negra. Puede haber un sangrado agudo y severo por una úlcera de estómago. también con vómitos con sangre acompañado. En este caso uno debe Transporte inmediato a la clínica más cercana ya que la pérdida de sangre puede ser potencialmente mortal.

Duración

Por lo general, se puede suponer que el dolor de estómago es causado por el estrés. durante la duración del estrés psicológico Duran. Lata aguda con varios medios una mejoría a corto plazo de los síntomas ser logrado, un curación a largo plazo Sin embargo, normalmente solo es posible si el Arreglado la causa se convierte.

Qué hacer con el dolor de estómago debido al estrés.

En el caso del dolor de estómago provocado por el estrés, el principal objetivo debe ser reducir el nivel de estrés para poder garantizar al cuerpo unos intervalos de relajación suficientes.

También es muy importante seguir conscientemente una dieta saludable. Para ello, conviene hacer pausas para comer específicas, durante las cuales podrá concentrarse exclusivamente en comer. La selección de componentes alimentarios equilibrados y la masticación consciente de los alimentos suelen tener un efecto positivo en el proceso digestivo. Si la próxima cita vence inmediatamente después de comer, se deben preferir las comidas bajas en grasas con muchas verduras.
También debe reducirse o evitarse por completo el consumo de sustancias que irritan la mucosa gástrica. Estos incluyen nicotina, alcohol y café. En el lugar de trabajo, el nivel de estrés se puede reducir un poco introduciendo fases específicas de relajación o breves estancias al aire libre.

Se puede lograr una reducción a largo plazo de los niveles de estrés con suficiente actividad física o ejercicios de relajación como yoga o meditación.

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En la situación aguda, también se pueden usar medicamentos. Los inhibidores de la bomba de protones, por ejemplo, conducen a una reducción de la producción de ácido gástrico, lo que a su vez tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

Remedios caseros para el dolor de estómago con estrés

También existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago. La aplicación de un Botella de agua caliente es probablemente el ejemplo más conocido. El trasfondo de esto es esa calidez relajante y antiespasmódico trabajos. Además, lo hace término corto también uno aumento del flujo sanguíneo la zona afectada.

A veces también puede ropa demasiado ajustada desencadenar las quejas para que estas evitado debiera ser. También hay varios tés que pueden aliviar el revestimiento del estómago y ayudar con el dolor de estómago. Para ello, el Hinojo y del Té de camomila contado. Y por último, pero no menos importante, por supuesto, eso tiene un efecto Descansar y recostarse Por supuesto, también tiene un efecto positivo sobre el dolor de estómago.

Homeopatía para el dolor de estómago debido al estrés

En el caso del dolor de estómago causado por el estrés, también hay una serie de sugerencias de expertos en homeopatía sobre qué sustancias se pueden tomar. En el caso de problemas estomacales sin un correlato orgánico (por ejemplo, debido al estrés), por ejemplo Staphisagria mencionado como una opción. Eso también Okoubaka hecho de la corteza, Chamomilla y Nux vomica se dice que tienen un efecto positivo en el tracto gastrointestinal.

Sales de Schüssler

Hay varios diferentes Sales de Schüssler, no todos son adecuados para el dolor de estómago. En este cuadro clínico, la sal de Schüssler No. 3 (Ferrum phosphoricum) y No. 9 (Fosfórico de sodio) recomendado. Debieras activación del metabolismo Actuar y equilibrar el equilibrio ácido-base del organismo.