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Dieta para la osteoartritis de cadera.

Introducción

Artrosis de cadera es un cuadro clínico común porque con el aumento de la edad que Tejido conectivo y de soporte y así también el Cartílago articular está siendo reconstruido degenerativamente. La osteoartritis puede desarrollarse a través de una carga incorrecta o uno accidente con rotura del Articulación de cadera desarrollar. los nutrición juega un papel en el desarrollo de la osteoartritis de cadera porque Obesidad aumenta la tensión en las articulaciones de la cadera. Enfermedades metabólicas como esa gota o el Pseudogota son factores de riesgo para desarrollar osteoartritis de cadera y pueden mejorarse con una dieta adecuada.

Reducir el exceso de peso

Demasiado peso ejerce presión sobre todos Articulaciones, también el Articulaciones de la cadera. Del Cartílago articular tiene la tarea de amortiguar las articulaciones cuando se mueven. Obesidad comprime más el cartílago y, por lo tanto, reduce la elasticidad del cartílago. Como resultado, el cartílago se destruye cada vez más y uno artrosis se desarrolla.

Entonces quien uno Artrosis de cadera Si desea prevenir o mejorar los síntomas de la osteoartritis de cadera, debe tener sobrepeso. perder peso y uno IMC en el rango normal de menos de 25 luchar por. Esto se puede lograr mediante un dieta equilibrada y saludable con mucha fruta y verdura, productos integrales y poco dulce o graso. Todos los alimentos están permitidos, no son saludables pero solo con moderación.

El da una guía aproximada Pirámide alimenticia: Los alimentos de la base deben consumirse con frecuencia, mientras que los alimentos de la parte superior deben consumirse raramente. Esta dieta se llama "Comida mixta saludable" y es muy adecuado para una conversión a largo plazo del nutrición. Si combina la dieta mixta saludable con ejercicio regular, es posible una pérdida de peso lenta pero constante y las articulaciones están protegidas del estrés adicional causado por el sobrepeso.

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¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
Varios programas de televisión y medios impresos informan regularmente sobre mi trabajo. En la televisión de RR.HH. me pueden ver cada 6 semanas en directo en "Hallo Hessen".
Pero ahora está indicado suficiente ;-)

La articulación de la cadera es una de las articulaciones que están expuestas a un mayor estrés.
Por tanto, el tratamiento de la cadera (por ejemplo, artrosis de cadera, pinzamiento de cadera, etc.) requiere mucha experiencia.
Trato todas las enfermedades de la cadera con un enfoque en métodos conservadores.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Lumedis - su cirujano ortopédico
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Prevenir la gota

En esto Enfermedad metabólica se trata de uno aumento de los niveles de ácido úrico en sangre. Para reducir el nivel de ácido úrico en la sangre, el cuerpo empaqueta el ácido úrico en pequeños cristales de ácido úrico, que se encuentran en el Articulaciones depositar y causar dolor aquí. los gota a través de una predisposición genética, a través de Nefropatíatomando Diuréticos tiazídicos (un cierto tipo de "tableta de agua") y por una alto consumo de carne y alcohol.
El aminoácido que se encuentra en la carne. Purina se descompone en ácido úrico transformado. Los pacientes con gota deben Reducir el exceso de peso y poca carne (menos de 150 g por día), especialmente en despojos y ciertos Especies de peces (Arenque, aceite de sardina, anchoa) contiene mucha purina. También se recomienda que solo unos pocos legumbres y Repollo para comer, ya que también tienen un alto contenido de purinas.
Del "Calculadora de purinas" de la Liga alemana de la gota está disponible en línea de forma gratuita y ayuda a los pacientes a calcular las cantidades consumidas.

Pseudogota

En el Pseudogota establecerse Cristales de pirofosfato de calcio en el Cartílago articular y causa inflamación dolorosa de la articulación. Hasta el día de hoy no se sabe por qué los cristales de calcio se encuentran en el cartílago depositar. Como resultado de la pseudogota, un artrosis en el Articulación de la rodilla surgen, pero también uno Artrosis de cadera es posible.

La seudogota a menudo se presenta junto con otras enfermedades metabólicas como diabetes y gota en. No existe una dieta especial para aliviar los síntomas de la pseudogota. Aplica Para reducir el exceso de peso y llevar una dieta equilibrada..

Dieta especial para la artrosis de cadera

La nutrición adecuada está al lado de uno ejercicio regular el segundo pilar importante en el Prevención y tratamiento de la osteoartritis de cadera..

La primera regla importante de una dieta adecuada para la artrosis de cadera es una dieta sana y equilibrada, siguiendo las recomendaciones del Pirámide alimenticia orientado: La comida en la base debe consumirse con frecuencia, la comida en la parte superior, sin embargo, rara vez. Porque las articulaciones también son Vitaminas, Minerales y Oligoelementos especialmente importante para el Función del cartílago defender y apoyar.

vitamina C apoya la formación de Colágeno, una parte importante de la Cartílago y protege como antioxidante además, contra el estrés oxidativo, que probablemente desempeña un papel en diversas enfermedades degenerativas e inflamatorias. Más antioxidantes son aquellos Vitaminas E. y B2, zinc, selenio, cobre y manganeso. Si estos antioxidantes deben suministrarse con suplementos alimenticios es científicamente controvertido. El zinc, el manganeso y el cobre también se consideran nutrientes para hueso y tejido conectivo, tanto como Calcio y el Vitaminas D y K. Todas estas vitaminas y oligoelementos se consideran Suplementos alimenticios En diferentes combinaciones de diferentes fabricantes, el asesoramiento se realiza en farmacias.

Es discutible si Suplementos alimenticios son absolutamente necesarios en una dieta sana y equilibrada.

Pero una cosa es cierta: La mejor dieta solo ayudará con el daño del cartílago si se mueve a pesar del dolor. El movimiento se convierte en el nutritivo mejor transferido de la sangre al cartílago porque el cartílago funciona como una esponja: se exprime con el movimiento, luego puede absorberse nuevamente.