Trastorno circulatorio en los pies.
Introducción
Los trastornos circulatorios en los pies pueden tener muchas causas y se manifiestan por una multitud de síntomas.
Las alteraciones sensoriales, el dolor, el hormigueo, la palidez y la mala cicatrización de las heridas de la extremidad afectada se encuentran entre los signos de una circulación sanguínea alterada.
Un trastorno circulatorio de los pies no tiene por qué ser causado por una enfermedad del sistema vascular en todos los casos. Puede haber diferencias personales y de género al responder al estrés y al frío.
Síntomas
Los síntomas de la circulación sanguínea alterada en los pies son muy variados. Además de las extremidades pálidas y frías, entre los síntomas iniciales de los trastornos circulatorios se encuentran una sensación de hormigueo o entumecimiento ocasional de las extremidades inferiores.
En la etapa avanzada, también se presenta dolor, que puede aumentar con el ejercicio. Si un trastorno circulatorio grave como la EAP no se trata durante mucho tiempo, la piel y el tejido pueden dañarse. Aparecen zonas de piel vulnerables, trastornos de cicatrización de heridas y puntos de presión crónicos, a veces abiertos e infectados. En el peor de los casos, puede provocar una decoloración negra y la muerte de dedos enteros.
Además del daño a los tejidos blandos, puede ocurrir un daño irreversible a los nervios. El resultado puede ser una sensibilidad superficial limitada.
Leer más sobre el tema: Ardor en las piernas
Pies azules
Si hay un trastorno circulatorio en los pies, pueden palidecer debido al suministro de sangre inadecuado; en casos severos, también es posible una decoloración de color rojo azulado. La decoloración azul se produce porque el pie no recibe suficiente oxígeno a través de la sangre.
Sin embargo, los pies azules no solo ocurren con trastornos circulatorios. También pueden ocurrir con reflujo sanguíneo deficiente. Además, los defectos cardíacos u otras cosas inofensivas pueden ser la causa. Es recomendable consultar a un médico para una aclaración exacta.
Pies fríos
Las mujeres jóvenes y delgadas, en particular, sufren a menudo de pies fríos. La causa aquí suele ser la presión arterial baja (hipotensión). Hay mala circulación sanguínea, especialmente en pies y manos. La hipotensión puede ser incómoda, pero no peligrosa.
Los pies fríos también ocurren con trastornos circulatorios peligrosos, por ejemplo, con PAD (enfermedad oclusiva arterial periférica). Las calcificaciones vasculares y la arteriosclerosis conducen a un bloqueo de los vasos arteriales en las piernas y, por lo tanto, a un suministro insuficiente en la parte inferior de las piernas y los pies.
Es recomendable mantener los pies lo más calientes posible para no empeorar la circulación sanguínea.
Hormigueo en los pies
El hormigueo y otras sensaciones anormales en las piernas son un síntoma común. Todo el mundo conoce esa incómoda sensación de hormigueo cuando la sangre caliente se precipita hacia las manos frías.
Además de los trastornos circulatorios, el hormigueo también puede ocurrir en muchas otras enfermedades. Más a menudo, la causa de una sensación de hormigueo se encuentra en los nervios. Una enfermedad típica aquí es la polineuropatía. Los defectos en las terminaciones nerviosas provocan sensaciones anormales como hormigueo. Una causa común de polineuropatía es la diabetes mellitus.
Debido a las muchas causas posibles, un médico debe evaluar cuidadosamente el hormigueo en las piernas.
¿Puede una sensación de hormigueo indicar un trastorno circulatorio? Descubra más sobre esto aquí.
Picazón en los pies
Hay muchas quejas diferentes detrás de la picazón en los pies: pie de atleta, alergias, sobreesfuerzo, enfermedades metabólicas o pies ásperos.
Sin embargo, la picazón en los pies también se presenta con trastornos circulatorios. El picor se produce por un lado debido al escaso suministro de nutrientes a los pies y a la falta de eliminación de diversas sustancias a través de la sangre. Por otro lado, la mala circulación sanguínea conduce a una piel seca y más delgada que es propensa a lesionarse, lo que fácilmente puede provocar picazón.
Hinchazón de los pies
La hinchazón del pie es típica de los trastornos circulatorios venosos, ya que el retorno de la sangre del pie al corazón es difícil. Una hinchazón del pie también puede resultar de la retención de agua en el tejido debido a otras enfermedades.
Hasta cierto punto, todos los pies se hinchan durante el día, principalmente al estar de pie. Con debilidad venosa, la hinchazón del pie es mucho más pronunciada.
Al levantar las piernas, se puede sostener el sistema venoso y la hinchazón puede desaparecer más fácilmente.
Trastorno circulatorio en los dedos de los pies.
Los dedos de los pies son particularmente propensos a los trastornos circulatorios porque su suministro de sangre no es tan extenso en comparación con otras partes del cuerpo. Te pones pálido y frío. Además, se produce entumecimiento.
El síndrome de Raynaud también puede ocurrir en los dedos de los pies, aunque generalmente afecta los dedos de las manos (ver más abajo).
Para obtener la información más importante sobre el tema "Trastornos circulatorios en los dedos de los pies", lea también el siguiente artículo: Trastorno circulatorio en los dedos de los pies.
Trastornos circulatorios en las plantas de los pies.
Un trastorno circulatorio en la planta del pie generalmente se asocia con una mala circulación en los dedos y el resto del pie. Ocurren los mismos síntomas.
Se producen sensaciones de entumecimiento, hormigueo y frialdad en los pies. También es posible el dolor en la planta del pie, lo que obliga repetidamente a la persona afectada a detenerse mientras camina.
Trastornos circulatorios después de una operación.
Los trastornos circulatorios no deben ocurrir después de una operación.
Sin embargo, en determinadas circunstancias, los vasos pequeños pueden lesionarse durante la operación, lo que posteriormente puede provocar un flujo sanguíneo deficiente.
Sin embargo, después de una operación, acostarse puede causar la formación de un coágulo de sangre que bloquea los vasos sanguíneos.
Si nota síntomas después de una operación que indiquen un trastorno circulatorio en los pies, comuníquese con su médico de inmediato.
¿Qué médico trata un trastorno circulatorio?
Su médico de cabecera puede tratar un trastorno circulatorio en los pies.
Dependiendo de la causa del trastorno circulatorio, es posible que sea necesario llamar a otros especialistas para recibir tratamiento.
Los cirujanos vasculares realizan intervenciones quirúrgicas en los vasos. A menudo, estos son necesarios para el tratamiento de la EAP en una etapa avanzada.
A veces también hay un corazón débil. En este caso, este es tratado por un cardiólogo.
También hay médicos que se especializan en el campo de la angiología. La angiología se ocupa específicamente de las enfermedades de los vasos sanguíneos.
Leer más sobre este tema: ¿Qué médico trata un trastorno circulatorio?
Terapia de un trastorno circulatorio en las piernas.
Un examen médico y un consejo pueden aclarar si un trastorno circulatorio en los pies necesita tratamiento y qué terapias se pueden iniciar. Sin embargo, la persona afectada también puede contribuir a mejorar el cuadro clínico a través de sus propias medidas.
Lea más sobre esto en: Terapia de trastornos circulatorios
¿Qué puedo hacer yo mismo para mejorar la circulación sanguínea?
El foco está en controlar los factores de riesgo:
- Fumar
- Obesidad
- Diabetes mellitus
- hipertensión
El aspecto nutricional es especialmente importante para pacientes con niveles elevados de lípidos en sangre. Debe prestar especial atención a comer lo más bajo en grasas posible y evitar los siguientes alimentos:
- mantequilla
- crema
- productos lácteos ricos en grasa (queso)
- carnes grasas y embutidos
- yema
- alcohol
También es importante una actividad física suficiente, ya que se desarrollan circuitos de derivación, los llamados colaterales, y las áreas del cuerpo con suministro insuficiente reciben sangre en rutas arteriales alternativas.
Se aconseja a los pacientes afectados que busquen un tipo de deporte que tenga como objetivo principal la resistencia, como caminar, andar en bicicleta, hacer gimnasia acuática, senderismo o esquí de fondo.
Los últimos estudios muestran que es mejor para los pacientes hacer ejercicio durante al menos 15 minutos al día si es posible.
Si el paciente ya presenta los síntomas y quejas típicos de un trastorno de la circulación arterial en los pies o si está completamente desentrenado en términos de deporte, es recomendable comenzar con una caminata rápida al principio y aumentar gradualmente la duración y la intensidad. Si ya siente dolor al caminar, simplemente tome un breve descanso y luego, tan pronto como ya no le duelan los pies, continúe.
Remedios caseros para mejorar los trastornos circulatorios en las piernas
Hay una serie de remedios caseros que se pueden utilizar para moverse. Sin embargo, el uso de estos siempre debe discutirse con el médico.
Los baños de pies calientes o los baños alternos son una forma de promover la circulación sanguínea. Estos se pueden complementar con un masaje con cepillo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los baños de pies no se pueden utilizar en determinadas enfermedades.
La pimienta de cayena o el aceite de pino de montaña se pueden frotar en el área afectada del cuerpo para aumentar la circulación local. Sin embargo, estos dos agentes solo deben usarse en piel intacta sin lesiones.
El consumo de cebolla y ajo tiene un efecto positivo en los vasos sanguíneos. Esto también debería reducir la formación de arteriosclerosis.
Además, los extractos de ginkgo, el té de jengibre y el espino tienen otras propiedades positivas y un efecto estimulante de la circulación sanguínea. En parte, evitan que la sangre se aglutine.
Síndrome de Raynaud
La reducción del flujo sanguíneo a los dedos de las manos o los pies, o manos o pies enteros, que ocurre como un ataque, se llama síndrome de Raynaud. Aquí es donde la extremidad afectada se pone pálida y duele, generalmente provocada por el frío o el estrés psicológico. La coloración blanca suele ir seguida de una coloración azul llamada cianosis con una posterior circulación sanguínea reactiva, es decir, coloración roja.
En la mayoría de los casos, no se puede identificar la causa del trastorno circulatorio, pero en ocasiones diversas enfermedades del sistema hematopoyético como la leucemia o enfermedades autoinmunes como la esclerodermia sistémica pueden desencadenar el síndrome de Raynaud.
Una causa que requiera tratamiento debe ser aclarada por un médico. Si esto no se puede identificar incluso después de un examen completo, los afectados pueden reducir la aparición del trastorno circulatorio evitando los factores desencadenantes. En la zona de los pies, por ejemplo, las suelas calefactadas son ideales.
Enfermedad oclusiva arterial periférica (PAD)
Como enfermedad arterial periférica (PAOD) describe el riego sanguíneo reducido crónico a las extremidades, que ocurre principalmente en las piernas. En aproximadamente el 85% de los casos, la causa es la arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias), que a su vez se ve favorecida por factores de riesgo como el tabaquismo, la obesidad, la diabetes mellitus y la hipertensión arterial.
Las extremidades inferiores se ven afectadas en más del 90% de los casos, y el estrechamiento de las arterias se produce en aproximadamente la mitad de los casos en el área de las arterias femorales, pero también se puede encontrar en las arterias pélvicas o en la parte inferior de la pierna.
Los síntomas aparecen en la dirección del flujo sanguíneo detrás del estrechamiento de la arteria. Si hay endurecimiento de las arterias en una arteria de la parte inferior de la pierna, es de esperar que los síntomas se presenten en el pie.
La EAP es típica del dolor al hacer ejercicio. Estos suelen ocurrir después de caminar una distancia que, dependiendo de la progresión de la enfermedad, puede ser inferior a 200 m. Como regla general, los síntomas mejoran si se toman descansos para caminar. También se habla de "enfermedad de las ventanas" porque los afectados se quedan en los escaparates durante sus descansos para caminar. Si el cuadro clínico es pronunciado, puede dar lugar a heridas que cicatrizan mal e incluso a la descomposición del tejido (necrosis) en el pie o la pierna.
Diabetes mellitus
La diabetes es de particular importancia en el desarrollo de trastornos circulatorios de los pies en el contexto de la enfermedad oclusiva arterial periférica (EAP). Los diabéticos tienen un riesgo de tres a cinco veces mayor de desarrollar PAD.
La razón de esto es que la arteriosclerosis, que en la mayoría de los casos es la base de la EAP, se ve favorecida por el aumento de los valores de azúcar y lípidos en sangre. Si la familia ya ha tenido casos frecuentes de diabetes, el nivel de azúcar en sangre debe controlarse regularmente y, si es necesario, reducirse mediante medidas dietéticas o medicinales.
En el caso de la diabetes, se esperan cursos más severos de enfermedad arterial oclusiva, ya que la cicatrización de la herida se ve afectada debido a la situación metabólica desfavorable y el deterioro de los tejidos puede progresar más rápidamente si la enfermedad es pronunciada. Además, las lesiones menores o las úlceras por presión, que pueden convertirse rápidamente en úlceras, suelen ser notadas demasiado tarde por el diabético debido a daños en el sistema nervioso.
