Síntomas del síndrome de Burnout

Nota

Estás aquí en el subtema Síntomas y signos de agotamiento.. Se puede encontrar información general sobre el tema en agotamiento .

Síntomas

Los síntomas del Burnouts son muy diversos y, a menudo, varían mucho de una persona a otra.

Los síntomas físicos incluyen fluctuaciones en la presión arterial, impotencia, Desorden del sueño, Pérdida de apetito, Corazón acelerado, Tinnitus, Dolor de cabeza, frecuentes infecciones de gripe, indigestión y Dolor de espalda.

Los síntomas psicológicos del agotamiento se pueden dividir en tres categorías:

1. Agotamiento emocional (fatiga):
   Los afectados sufren de falta de impulso, debilidad, Cansancio, insensatez, resignación, miedo y disgusto. Pierden la capacidad de relajarse e identificarse con su trabajo. Estos síntomas se extienden a limitaciones cognitivas como la falta de concentración, el olvido y la pérdida de rendimiento.
2. Experimentar el fracaso:
   A pesar del esfuerzo excesivo, los afectados perciben sus logros como pobre o malo. La diferencia resultante entre el requerimiento y el servicio prestado se debe a la inutilidad personal regresó. Entonces falta la sensación de éxito y conduce al segundo síntoma.
3. Despersonalización:
   Eso es Pérdida de personalidad. Los afectados se perciben a sí mismos oa las personas u objetos de su entorno como cambiados, extraños e irreales. Esto lleva a creciente indiferencia y el trabajo se convierte en pura rutina impersonal.

Otros síntomas están a nivel psicológico Sentimientos de culpa, Desconfianza, Cambios de humor, tics nerviosos y Tensión. Los pacientes se aíslan cada vez más socialmente, pierden interés por los pasatiempos y las actividades de ocio y tienden a ser hiperactivos.
En algunos casos es un aumento del consumo de alcohol, Se puede detectar tabaco, café o drogas. El riesgo de adicción aumenta enormemente.

Todos estos síntomas pueden aparecer o no.

los Síndrome de burnout a menudo muestra paralelismos con Síndrome de Boreout. "Bore" significa "estar aburrido" en inglés. Como resultado, el síndrome describe la falta de carga y la insatisfacción en el lugar de trabajo. Esta condición también muestra síntomas como agotamiento emocional y rendimiento reducido.

curso

En general, un síndrome de agotamiento en desarrollo se puede dividir en diferentes fases de desarrollo, que se asocian con diferentes síntomas.

Fase inicial:

En la fase inicial, las personas con burnout muestran un alto nivel de compromiso, una gran ambición, muchas veces expectativas poco realistas de sí mismas y de la situación a tratar, y mucho entusiasmo. "Quemarse" significa "quemarse" y un dicho dice: "¡Solo alguien que se ha quemado una vez puede quemarse!". Realmente parece así. Las personas desmotivadas y apáticas desde el principio o que muestran desinterés nunca corren el riesgo de agotarse.

Los primeros signos de fatiga como agotamiento, aumento de los dolores de cabeza, irritabilidad y fatiga se ignoran o minimizan, y no se permiten las fases de recuperación. Lo mismo ocurre con la frustración y la creciente decepción cuando gradualmente se hace evidente que las altas expectativas no se pueden cumplir. Estos hechos también se suprimen o ignoran. Las necesidades privadas pasan cada vez más a un segundo plano hasta que el descuido apenas es perceptible para la persona en cuestión.

Compromiso reducido, retraimiento emocional:

Esta fase se caracteriza por una actitud cada vez más negativa hacia el lugar de trabajo o el empleador y los compañeros. A menudo se observa un cinismo recientemente desarrollado. El interesado ya no se identifica con su trabajo y se retrae cada vez más. A menudo, sólo se cumple "el deber según las regulaciones" y la persona enferma apenas aporta sus propias ideas y sugerencias.

Fase avanzada, retraimiento social:

Los síntomas físicos antes mencionados alcanzan su punto máximo en esta fase. Los afectados sufren de Apatía, pérdida de concentración, sentimientos de miedo e impotencia, desinterés masivo. Existe una fuerte actitud defensiva hacia la crítica y la persona interesada solo puede hacer frente a su trabajo, si es que lo hace, con el mayor esfuerzo.

La evitación del contacto social, a menudo en combinación con un apego excesivo a una determinada persona, se denomina aquí retraimiento social. La vida emocional, mental y física se aplana cada vez más. La persona generalmente pierde desempeño y compromiso / interés en todas las áreas de la vida.

En la etapa final del síndrome de agotamiento, la persona enferma experimenta sentimientos masivos de desesperación e impotencia, que pueden intensificarse hasta la depresión. A menudo surge un sentimiento dominante de insensatez, que a veces incluso puede conducir a un comportamiento autodestructivo o incluso al suicidio.

Lea más sobre esto en: Depresión o agotamiento: ¿qué tengo?

Curso de 12 fases

Diferentes autores tienen eso Síndrome de burnout en doce fases que, sin embargo, no tienen que tener lugar exactamente en este orden.

1. Del Necesidad de reconocimiento es muy grande. La resultante ambición excesiva conduce a demandas excesivas, ya que los objetivos se establecen demasiado alto.
2. Se expresa a través de un motivación excesiva, razón por la cual casi no se asignan tareas a otros. Así que no hay relevo laboral, sino una carga de trabajo.
3. los propias necesidades básicas están escondidos. El sueño, el descanso y la regeneración apenas tienen lugar. En su lugar viene el aumento del consumo de café, alcohol y nicotina.
4. Las señales de advertencia de demandas excesivas se desvanecen y se escapan mas y mas errores en las tareas.
5. El propio El medio ambiente se percibe como distorsionado. El contacto con familiares y amigos se reduce ya que se percibe cada vez más como estresante. A menudo, las parejas de los afectados sufren.
6. Aquí los síntomas físicos aparecen como miedo, Dolor de cabeza, fatiga. Sin embargo, estos signos se ignoran hábilmente.
7. ella es la única Fase de abstinencia. Los sentimientos positivos son en gran parte reprimidos por exigencias excesivas y desesperanza. El alcohol y los medicamentos se consumen cada vez más. El entorno social está casi completamente oculto.
8. Incapacidad para criticar es la característica principal en esta etapa. Es completamente rechazado y percibido como un ataque a uno mismo. Como resultado, la persona en cuestión se retira cada vez más.
9. los Fase de alienación comienza cuando te percibes a ti mismo como diferente, automatizado y tienes la sensación de que ya no tienes tu propio libre albedrío.
10. Determinan la vida cotidiana del interesado. agotamiento y el Desánimo. También hay frecuentes ataques de pánico. Se supone que las orgías de comida o el aumento de alcohol y similares suprimen los problemas.
11. Estado de ánimo sombrío Languidez, El desinterés son los principales signos de una depresión y aparecen en esta sección.
12. los agotamiento total aparece. El sistema inmunológico está reducido por el riesgo de estrés prolongado. Enfermedad cardiovascular y Enfermedades gastrointestinales sube. Además, el riesgo de suicidio aumenta y es mayor en esta fase.

diagnóstico

A menudo se sospecha el diagnóstico preliminar "Burnout" proporcionada por el médico de familia tratante, que en muchos casos es consultado primero sobre la base de síntomas físicos, como dolor de cabeza y dolor de espalda o cansancio creciente. Después de excluir una causa orgánica y una historia social correspondiente (recopilación de información sobre la situación económica, social, familiar, psicológica y laboral del paciente), se realiza una derivación a un especialista en psiquiatría y medicina psicosomática o un psicólogo, que finalmente a través de discusiones y posibles exámenes físicos adicionales. es capaz de diagnosticar el "síndrome de agotamiento".

Debido a que los síntomas son tan diversos y, a menudo, muy diferentes de un paciente a otro, en algunos casos puede llevar mucho tiempo hacer un diagnóstico final.

Sin embargo, cabe señalar que los afectados suelen utilizar el término "agotamiento" para pasar por alto la descripción de otras enfermedades psiquiátricas. La moda de "quemarse" parece ser más aceptada socialmente que, por ejemplo, una depresión.