Rotación externa
Introducción
Una rotación siempre describe un movimiento de giro de una parte del cuerpo. Esto tiene lugar alrededor de un llamado centro de rotación, que está formado por el centro de la articulación. En el caso de rotación externa, el movimiento de rotación se realiza hacia afuera visto desde el frente. Esto se contrarresta con la rotación interna, en la que el movimiento giratorio se dirige hacia adentro. La rotación externa puede realizarse mediante las articulaciones de las extremidades. Esto es posible en la articulación del hombro, la articulación de la cadera y la articulación del tobillo. En este sentido, no existe el llamado movimiento de rotación de manos y pies. Corresponde al movimiento llamado pronación o supinación.
Para permitir la rotación externa o la rotación interna, la articulación debe ser una articulación esférica o de rueda.
Leer más sobre el tema Formas de movimiento
Rotación externa en la cadera
La articulación de la cadera es una Rótula y por lo tanto se puede mover en casi todas las direcciones.
La rotación externa de la cadera consiste en un movimiento rotatorio hacia afuera de la cabeza femoral en el acetábulo. Esto se puede hacer, por ejemplo, tirando de la rodilla hacia el pecho mientras está acostado boca arriba y girándola hacia afuera. Normalmente esto es Rotación externa alrededor de 50 ° con la articulación de la cadera flexionada 90 °, pero solo 30 ° con la cadera extendida (es decir, con la pierna extendida).
Muchos diferentes Músculos son responsables de la rotación externa. Estos incluyen los tensores de muslos cortos y largos (Musculi aductores longus et brevis), los glúteos (Músculos de los glúteos), así como otros músculos o grupos de músculos más pequeños.
El movimiento de rotación de la cadera está en Vamos de gran importancia. Aquí hay una interacción de movimientos de la cadera, la rodilla y el tobillo. Si una de estas articulaciones no es completamente móvil, las otras articulaciones tienen que compensar esta pérdida de función y el daño puede resultar de la Carga incorrecta ven.
Rotación externa en el hombro
Una rotación externa del hombro consiste en una rotación hacia afuera de la cabeza del húmero en la cavidad articular. Del la parte exterior de la parte superior del brazo se convierte entonces hacia atrás convertido. La interacción de diferentes músculos permite este movimiento. Sin embargo, como regla general, la articulación del hombro realiza una combinación de rotaciones y movimientos alrededor de otros ejes.
La rotación externa es normalmente de unos 60 °.
Tanto los músculos de los hombros como los de la espalda están involucrados en el movimiento. Especialmente el llamado Músculos supraespinosos y infraespinoso, así como el Musculo deltoide asumir esta tarea.
Rotación externa en la rodilla
La articulación de la rodilla no se puede girar hacia adentro ni hacia afuera cuando está en posición extendida. Esto se debe a que los ligamentos colaterales de la articulación están muy tensos y evitan que esto suceda. Sin embargo, cuando la rodilla está doblada (flexionada), los ligamentos colaterales están flojos y permiten que la articulación de la rodilla gire. UNA La rotación externa es de hasta aproximadamente 30 ° con la rodilla doblada. posible y es menos inhibida por los ligamentos cruzados que la rotación interna.
Con rotación externa, el pie gira hacia afuera. Los meniscos también se mueven con él. El único músculo que puede desencadenar una rotación externa en la articulación de la rodilla es el llamado Músculo bíceps femoral.
Movimiento en el tobillo
El pie se puede girar hacia afuera, pero no hay un nombre explícito para este movimiento. Más bien, es uno movimiento compuesto. El pie solo tiene dos ejes de movimiento. UNA La flexión y extensión se realiza en la parte superior del tobillo. (OSG), mientras que el llamado Movimientos de pronación y supinación de la parte inferior del tobillo. (USG) son. Durante la pronación y la supinación, el pie se inclina, es decir, el borde exterior o interior del pie se mueve hacia el suelo. La rotación externa del pie es, por tanto, una Movimiento combinado desde una pronación (el borde interior del pie se mueve hacia el suelo) y una flexión del tobillo.
El patrón de marcha con pies rotados externamente puede resultar de una desalineación de las caderas.
