Fibras musculares rotas en el pecho
Introducción
La fibra muscular desgarrada del pecho es una lesión deportiva típicaque a través de un Uso excesivo de los músculos del pecho. se produce. Por lo general, la causa es el culturismo o el entrenamiento con pesas excesivo. El diagnóstico generalmente lo realiza el médico a través de un examen físico y luego significa que el músculo se conserva durante semanas.
definición
Una fibra muscular desgarrada es una lesión deportiva típica. Si un músculo se tensa demasiado, las fibras musculares se romperán. El desgarro de la fibra es el aumento de Contractura muscular y describe el grado de daño. Por lo general, se rompen tantas fibras musculares en un accidente deportivo correspondiente que también se puede hablar de un desgarro del haz de músculos. Entonces se trata de Destrucción de tejido muscular y sangrado. en el área afectada. Una fibra muscular desgarrada puede afectar prácticamente a cualquier músculo que esté sobrecargado, incluido el pecho. Especialmente en el área de Entrenamiento con pesas o des Culturismo Las fibras musculares desgarradas en el pecho ocurren porque tal tensión en los músculos del pecho es bastante inusual en otros deportes. Solo las fuerzas extremas causan un desgarro real en el tejido muscular y el hematoma asociado, así como el dolor asociado.
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Síntomas
El síntoma principal de un músculo torácico desgarrado es que dolor. Característicamente, se dispara repentinamente hacia el grupo de músculos afectados y obliga al atleta a detenerse de inmediato. Dependiendo de la gravedad del desgarro, solo respirar puede provocar dolor en el pecho.
Lo siguiente que imagina lentamente moretón pero su expansión puede reducirse mediante un enfriamiento rápido. La función del músculo se pierde en gran medida., pero generalmente vuelve lentamente a medida que avanza la fase de curación. Si la grieta es particularmente grande, puede cerrarse Abolladuras ven a la superficie. También es posible que el grupo de músculos se contraiga flácidamente; probablemente este sea uno Músculo desgarradodonde hay uno tratamiento más intensivo de lo necesario para una fibra muscular desgarrada.
Puede encontrar más información sobre este tema aquí.: Síntomas de isquiotibiales
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Abolladura en los músculos del pecho
Si existe la sospecha de una fibra muscular desgarrada en el pecho, la región afectada siempre debe examinarse cuidadosamente. En algunos casos uno de ellos impresiona Abolladura en el músculoque es visible a través de la piel. Esta es la fibra muscular desgarrada, por un lado particularmente miente superficialmente y por otro lado con alta probabilidad relativamente serio es. La abolladura simboliza que el tejido muscular se ha contraído en este punto. Esta es la respuesta natural de un músculo cuando se libera de su inserción en un lado. Entonces, si se nota una abolladura en el músculo después de una lesión, puede ser Rotura de un haz de músculos o incluso de un músculo desgarrado. Esto es importante para las medidas de tratamiento y especialmente para el tiempo de curación (que entonces es significativamente más largo).
Puedes encontrar más información sobre el tema aquí: Desgarre muscular
Duración
Los segundos que tarda en desarrollarse un desgarro de fibra muscular se compensan con una fase de curación que dura semanas. Mejor el Cuidados de emergencia (por ejemplo, el enfriamiento de los músculos), más rápido tendrá lugar el proceso de curación posterior. Es muy importante darle un descanso al músculo para que las fibras tengan la oportunidad de regenerarse por completo. Cuidando bien los músculos, basta Relajación y suficiente Fase de reposo el músculo se puede utilizar completamente de nuevo después de algunas semanas. Las fibras musculares desgarradas en el pecho suelen tardar en curarse 4 a 6 semanas. Sin embargo, se necesita más tiempo para volver a entrenar el músculo a su nivel anterior. Durante el mes de descanso, el tejido muscular se ha deteriorado y hay que volver a entrenarlo. Nuevamente, esto puede llevar algunas semanas o meses.
Puede encontrar más información sobre este tema aquí: Duración de una rotura de fibra muscular
causas
La causa de una fibra muscular desgarrada en el pecho es esta Uso excesivo de los músculos. Esto puede pasar por entrenamiento demasiado largo, por movimientos incorrectos o por ejercicios demasiado pesados. Si la sesión de entrenamiento dura demasiado, los músculos eventualmente ya no podrán soportar la tensión. también movimientos incorrectos o antinaturales puede provocar la rotura de una fibra muscular. El músculo está principalmente especializado en el movimiento físico natural y puede dañarse con ciertos ejercicios. Finalmente, un comportamiento de sobreestimación es a menudo la razón de una fibra muscular desgarrada. En el gimnasio, hacer ejercicio en un espacio reducido con otros atletas a menudo conduce a un cierto comportamiento competitivo.Cada vez se colocan más pesas en el equipo o en la barra, sin tener en cuenta los propios límites físicos.
tratamiento
Apropiadamente, el tratamiento de emergencia de un desgarro de fibra muscular que se ha producido se basa en la llamada regla PECH. Este es uno Plan de contingenciaque con muchos Lesiones musculares y articulares puede ser aplicado.
- PAGS representa Rotura: La persona afectada debe detener inmediatamente cualquier movimiento del músculo para evitar que los síntomas y el daño empeoren. El músculo debe inmovilizado volverse. También existe la posibilidad de tomar analgésicos si es necesario y lo desea el paciente.
- MI. representa hielo: El músculo afectado debe ser inmediato. enfriado volverse. Todo lo que esté a mano se puede utilizar para este propósito, ya sea una toalla fría o, en el mejor de los casos, una bolsa de hielo. Al bajar la temperatura, se reduce la degradación celular en el músculo y, en determinadas circunstancias, no se pierden tantas fibras musculares. El sangrado en el tejido muscular también es limitado, lo que tiene un efecto positivo en el proceso de curación posterior.
- C. representa Compresión: Si se aplica un vendaje firme (vendaje de compresión) al músculo afectado inmediatamente después de la lesión, esto puede limitar la hinchazón y el sangrado resultante. Sin embargo, esto es difícil de hacer en el pecho, por lo que este punto tiene más sentido para las lesiones musculares de brazos y piernas.
- H representa Hospedarse y busque ayuda: la parte lesionada del cuerpo debe elevarse y mejorar el retorno de la sangre al corazón. Esto reducirá el dolor y reducirá la hinchazón. Dado que los músculos del pecho están por encima del corazón, no es posible sentarse. Obtener ayuda es particularmente importante si no hay personal médico con la persona en cuestión.
Puede encontrar más información sobre este tema en: Regla PECH
Las fibras musculares rotas generalmente tienen una alta tasa de autocuración. A menudo, el músculo solo necesita descanso y relajación, pero generalmente durante varias semanas.
Para aliviar los músculos, también se pueden colocar cintas de kinesio sobre el músculo afectado.
Puede leer más información sobre este tema aquí.: Vendaje de fibras musculares rotas
Si existe la posibilidad de que se produzca un deterioro funcional permanente, es decir, que el músculo esté dañado permanentemente y no pueda funcionar correctamente, se puede considerar una operación. Los atletas (profesionales) son tratados quirúrgicamente con especial frecuencia, ya que sus músculos se ven constantemente desafiados por un entrenamiento constante y el trabajo muscular sin complicaciones es esencial. Después de una operación en el músculo, debería durar aproximadamente 6 semanas estar inmovilizado.
La inmovilización casi siempre da como resultado una Regresión del tejido muscular con lo siguiente debilidad los músculos y posiblemente una mala postura. Para contrarrestar este proceso natural, los atletas ya están utilizando un Suplemento de testosterona inyectado para retardar la degradación muscular. testosterona es la hormona sexual masculina y es responsable, entre otras cosas, de desarrollar y mantener los músculos.
Puede encontrar más información sobre este tema aquí.: Terapia de isquiotibiales y Homeopatía para un tendón de la corva desgarrado
Diagnóstico
En primer lugar, como parte del diagnóstico, se debe examinar la piel si se sospecha un desgarro de fibra muscular en el tórax. Si hay hinchazones o abolladuras superficiales, probablemente sea una lesión superficial o particularmente grave. El músculo suele doler cuando se presiona. Incluso con grietas más profundas, el moretón que fue causado por sangrado en el tejido muscular. La extensión no necesariamente tiene que correlacionarse con el grado de daño, ya que enfriamiento más rápido mantiene la formación del hematoma dentro de los límites. Por Pruebas de movimiento o función muscular se puede determinar el alcance de la restricción.
Para examinar el daño más de cerca, se deben usar métodos de imagen para ayudar. El músculo puede usar Ultrasónico examinado o por medio de Resonancia magnética ser radiografiado. La imagen de resonancia magnética generalmente puede representar el defecto con mayor precisión, pero lleva más tiempo y es más costosa. Una imagen de resonancia magnética solo debe solicitarse en caso de daño severo para excluir, por ejemplo, afectación de vasos o huesos.
Fibra muscular desgarrada en la mujer
Cuando una mujer tiene un músculo de la mama desgarrado, hay una variedad de diagnósticos alternativos. Normalmente, la mujer afectada puede diferenciar muy bien si el dolor se localiza debajo del tejido mamario, es decir, en el músculo o hueso, o en el tejido de la mama femenina. Ven como los llamados diagnósticos diferenciales (diagnósticos alternativos) mastitis (mastitis) o durante el embarazo, por ejemplo Congestión de la leche en cuestión. Porque las mujeres menos común Si hacen culturismo o entrenamiento con pesas excesivo que los hombres, las mujeres tienen menos probabilidades de sufrir desgarros en los músculos del pecho. Si la lesión tiene que ser operada es un procedimiento diferente al de los hombres de necesidad. El trayecto hacia el músculo es más profundo y hay que cuidar que se conserve la estética del pecho femenino.
Complicaciones en el hombro.
Las estructuras anatómicas del hombro y el pecho son estrechamente vinculado. Los músculos del pecho comienzan en el extremo superior del húmero y, por lo tanto, están firmemente conectados al hombro. En casi todos los movimientos de los brazos y la parte superior del cuerpo, se incluyen la región del hombro y el pecho y un solo movimiento de una de las dos partes es casi imposible. Por ejemplo, los ejercicios que provocaron el desgarro de la fibra muscular pueden haber afectado los músculos del pecho y del hombro.
También puedes encontrar más información aquí: Fibra muscular desgarrada del hombro
También existe la posibilidad de que el músculo pectoral Tirando del dolor hacia el hombroque se debe simplemente a la proximidad de los correspondientes grupos de músculos. Si el músculo pectoral debe inmovilizarse después de un desgarro de fibra muscular, esto también causará automáticamente la Músculos de hombros y brazos el mismo lado desmantelado.
