Supinación

En medicina, el término supinación describe el movimiento de una extremidad. La palabra supinación proviene del latín y significa algo así como "posición inclinada hacia atrás". El movimiento opuesto a la supinación es la pronación.

Hay supinación de la mano o antebrazo y supinación del pie. Ambos se presentan en el siguiente texto.

Supinación del antebrazo

En el Supinación del antebrazo están jugando habló (radio) y el Codo (Cubito) un rol. El cúbito y el radio se vuelven uno en la posición de supinación. Posición paralela trajo. El antebrazo gira en el movimiento de supinación del antebrazo. Brazo hacia el "exterior". Con un brazo extendido con Palma abajo el brazo se gira para que el Palma hacia arriba espectáculos y el Pulgares lejos del cuerpo. La mano y el antebrazo se rotan durante este movimiento. Esto proviene del movimiento de la Músculos del antebrazo surgen o comienzan en el cúbito y el radio. Las articulaciones involucradas se llaman Articulatio radioulnaris proximalis y Articulatio radioulnaris distalis. Los siguientes músculos están involucrados en la supinación del antebrazo:

• Músculo braquiorradial
• Músculo bíceps bracquio
• Músculo supinador.

Supinación del pie

Cuando el pie está en supinación, el lado exterior del pie se mueve hacia abajo y el lado medio del pie se mueve hacia arriba. El talón no se mueve. Entonces el pie se dobla hacia afuera. Los músculos responsables se denominan:

• Músculo gastrocnemico
• Músculo sóleo
• Músculo tibial posterior
• Músculo flexor largo del dedo gordo
• Músculo flexor largo de los dedos
• Músculo tibial anterior.

Las articulaciones involucradas se denominan:

• Articulatio subtalaris
• Articulatio talocalcaneonavicularis

Los dos primeros son los músculos principales de este movimiento. Las malas posiciones de los pies pueden provocar una supinación excesiva o insuficiente. Esto puede provocar una carga incorrecta del pie, lo que a su vez puede ser perjudicial para los tendones y los músculos. Por lo tanto, también existen diferentes zapatos para correr para las diferentes posiciones de los pies. Las causas de las deformidades del pie suelen ser congénitas, adquiridas por obesidad o provocadas por fatiga excesiva.

Hay dos puentes de burro para ayudarlo a recordar la supinación y la pronación.

"En supinación, la mano tiene forma de cuenco para sopa, y en pronación, la mano es como cortar pan".