Dieta

Bajo peso

definición

Incluso si en el nuestro mundo occidental más bien Obesidad es uno de los principales problemas Bajo peso para los afectados al menos un problema de igual alcance, lo serio y lo malo Consecuencias puede resultar.

Con demasiada frecuencia, no solo los niños tienen que pensar en términos como "Hombre humano muy flaco"O"Beanstalk"Escucha. En Alemania, según la Oficina Federal de Estadística, hasta 2 millones de ciudadanos afectado, especialmente Mujeres menores de 30 años. En los EE.UU. más del 3% y en Francia incluso casi el 5% de la población pesa muy poco.

No confundir con bajo peso Desnutriciónque en un Falta de ingesta de alimentos. y por lo tanto Vitaminas, Proteinas, Grasas y otros materiales de construcción que son importantes para el cuerpo. Así que no todas las personas con bajo peso están desnutridas.

los Desnutrición es especialmente en países en desarrollo la principal causa de insuficiencia ponderal y afecta a casi el 50% de la población local.

En el Bajo peso hay muchas más consideraciones y causas a considerar. próximo físico y mental Causas, siempre es importante tener en cuenta las variaciones y caprichos de la naturaleza y no todas las personas con bajo peso necesitan tratamiento. No siempre es Límite a bajo peso tan fácil de lograr incluso cuando uno es uno por uno IMC (=Índice de masa corporal) debajo 18,5 kg / m2 habla de bajo peso.

Un IMC de menos de 17,5 kg / m2 se describe como un peso insuficiente pronunciado. A partir de los 60 años este límite solo se dibuja con un IMC de 22 kg / m2. Del Índice de masa corporal está en Alemania el escala direccional de uso frecuente a Evaluación del peso corporal y se calcula utilizando una fórmula a partir de la altura y el peso.

Mientras tanto, el significado es fuertemente criticado, porque también Proporciones musculares elevadas Medida demasiado alta incorrectamente de tener sobrepeso. Particularmente con los niños, se presta mucha atención al peso corporal como parte de los exámenes preventivos. Sin embargo, este no es el IMC sino el llamado percentiles apropiados para la edad utilizado como referencia y valor medido. Los niños se comparan con muchos otros niños de la misma edad.

causas

Una dieta inadecuada o insuficiente a menudo puede ser la razón del bajo peso.

La causa de la insuficiencia ponderal patológica es siempre una Discordancia entre la necesidad y el suministro de nutrientes, mayormente en una fila muy poca ingesta de calorías. El valor calórico de un alimento le da Valor de suministro de energía en el cuerpo y está impreso en el empaque de muchos alimentos.
Está en el cuerpo mismo Leptina el marcador más importante del estado energético actual. Un buen equilibrio energético conduce a Células de grasa corporal para distribuir el Hormonas Leptina. Las hormonas se consideran en el cuerpo. Mensajero en la sangre encontrar.

La leptina transmite la información si energía suficiente está presente o si la víctima Sentí hambre cuando no hay suficiente energía. Si no se libera leptina o se libera menos debido a la falta de energía, las funciones importantes del cuerpo se regulan a la baja y el Síntomas de deficiencia ocurrir.

Sin embargo, tanto en niños como en adultos, la insuficiencia ponderal no tiene por qué tener ninguna causa patológica o que requiera tratamiento y por la metabolismo individual y el plan de físico personal, estas personas son delgadas y aparentemente demasiado delgadas durante toda su vida sin que sus cuerpos tengan ningún problema con ello.

Sin embargo, en los niños y adultos con bajo peso, siempre se deben descartar todas las demás causas físicas, porque el bajo peso es a menudo una de ellas. otra enfermedad es la causa y no se debe asumir prematuramente un bajo peso genético. Muchas veces lo hará Los niños también se someten a un chequeo médico clasificado como bajo peso.

Según un estudio del Instituto Robert Koch, casi 4 por ciento de los niños menores de 6 años tienen bajo peso. Esta proporción aumenta hasta el final de la pubertad. A menudo, esta determinación es solo temporal y en el próximo chequeo los niños ya están dentro del marco de las normas de peso para la edad respectiva y un crecimiento acelerado con un aumento de peso rezagado condujo a un peso inferior al normal temporal.

Cada niño sigue su propio plan de crecimiento y cuando obtiene el padres cuando se les pregunta, a menudo también informan de Peso insuficiente durante su desarrollo real. Tanto en niños como en adultos, no es solo el valor numérico, sino también las circunstancias las que deciden si son necesarios más diagnósticos en el caso de insuficiencia ponderal.

Es importante no solo comparar al niño con sus compañeros, sino también incluir en su toma de decisiones si es un niño en forma, vivaz con una gran necesidad de moverse o si hay signos de un trastorno como fatiga, Languidez o anomalías mentales disponible.

Causas fisicas

Uno de razones físicas más comunes para tener bajo peso es el Hipertiroidismo (lat: hipertiroidosis: hiper = más, Glándula tiroides = tiroides). La tiroides es nuestro órgano central Controles del metabolismo y puede acelerarlo en caso de sobrefuncionamiento para que Nutrientes excesivamente quemados y para Energía convertida y ningún nutriente migra al cuerpo.

La hormona central de la tiroides es la llamada Tiroxinaasí de fácil en uno Prueba de sangre se puede medir. El examen de la función tiroidea en la sangre es uno de los primeros y más fáciles exámenes para aclarar la insuficiencia ponderal.

Desde el Absorción de nutrientes del intestino tiene lugar, es la consideración lógica que una enfermedad intestinal en el bajo peso. Todo esto puede ser crónicamente inflamatorio Enfermedad intestinal de nuevo enfermedad de Crohn y el Colitis ulcerosa ser la causa. Estas enfermedades son parte del Mucosa intestinal inflamada casi permanentemente y las células intestinales ya no pueden cumplir su función y solo absorber nutrientes insuficientes, lo que a la larga a infraponderar con el resultado Síntomas de deficiencia Guías.

También no reconocido previamente Intolerancia a azúcares como la lactosa o Fructosa puede ser la causa de trastornos intestinales y por tanto ser responsable del bajo peso. Por lo general, ya en la infancia un llamado Bebedero perceptible. Aquí uno lleva Destrucción de las células intestinales. por un alergia sobre el Gluten de proteína de grano a la desnutrición.

Incluso cuando el intestino está funcionando, los nutrientes aún se pueden perder a través del intestino cuando se ingieren, por ejemplo falta de división (como después Extirpaciones gástricas oa través de Obstrucción biliar como Mal funcionamiento del páncreas) no son posibles. En casos raros también puede Parásitos o gusanos en los intestinos. obstaculizar la absorción de nutrientes.

Las causas de la pérdida de peso no deseada y el bajo peso también pueden estar alejadas del sistema digestivo. Muchas enfermedades graves pueden agotar las reservas del cuerpo debido a sus altas necesidades energéticas y provocar insuficiencia ponderal. Estas enfermedades pueden Tumores que necesitan mucha energía debido a su rápido crecimiento celular. Además puedes tuberculosis o SIDA aumentan las necesidades energéticas del organismo y provocan insuficiencia ponderal. Hasta que se encuentre una determinada causa, estas enfermedades no se pueden descartar y deben tenerse en cuenta.

Causas mentales

Los adultos como los niños pueden como resultado de una Respuesta al estrés nuestros cuerpos están temporalmente bajo de peso. El estrés puede ser de Tristeza a través de la muerte de un cuidador importante, hasta Estrés en el lugar de trabajo tienen muchas causas, todas las cuales están literalmente trastornadas, y los afectados no sienten apetito y pierden peso.

Además de estas causas temporales son las anorexia (=anorexia) y el Bulimia nerviosa (=bulimia) otros factores psicológicos bien conocidos que conducen a la insuficiencia ponderal. Dado que estos dos cuadros clínicos tienen mucho que ver con uno relación alterada con la comida y tener que ver con tu propio cuerpo es urgente ayuda terapéutica para reclamar algo.

Síntomas y consecuencias.

Pueden surgir enfermedades secundarias graves.

El bajo peso es el resultado de la pérdida de grasa y, a veces, de músculo en el cuerpo. Solo cuando aparecen síntomas de deficiencia, se habla de bajo peso patológico. Debe consultar a un médico a más tardar cuando se produzcan.

Especialmente si la pérdida de peso se produce de forma involuntaria y sin motivo, una visita al médico es absolutamente recomendable, ya que muchas enfermedades graves están asociadas con una pérdida de peso repentina. En el caso de la desnutrición, el cuerpo carece de materiales de construcción vitales y proveedores de energía.

El cuerpo comienza a descomponer la grasa y los músculos para poder proporcionar la energía necesaria para todas las células del cuerpo. La falta de energía primero se nota en palidez, rendimiento reducido, cansancio y dificultad para concentrarse. Una mayor emaciación y una ralentización del metabolismo eventualmente conducen a los primeros síntomas físicos como mala circulación, piel seca, cabello quebradizo o uñas agrietadas.

Los afectados están debilitados en las defensas de su cuerpo y, por lo tanto, son más susceptibles a la enfermedad que otras personas y necesitan más tiempo para recuperarse después de la enfermedad. Las heridas tienden a curar mal y, en combinación con una mayor susceptibilidad a la infección, conducen a tasas más altas de complicaciones.

La falta de materiales de construcción conduce a la baja estatura de los niños. Esto puede ocurrir durante el embarazo y los niños nacen con muy bajo peso al nacer. En los niños, la insuficiencia ponderal conduce a una baja estatura a lo largo de su vida si la deficiencia de nutrientes todavía está presente.
Solo cuando hay una falta de energía a largo plazo tanto en niños como en adultos, ya no se pueden producir suficientes proteínas en el hígado y el líquido ya no se puede retener en los vasos y comienza a salir del sistema vascular y se acumula en varias partes del cuerpo, como el abdomen. .
Entonces, el llamado edema de hambre con un vientre aparentemente hinchado ocurre cuando el resto del cuerpo está demacrado. La consecuencia de la desnutrición permanente es también un cambio en el equilibrio hormonal.

En las mujeres, esto se manifiesta en trastornos menstruales o incluso en una ausencia total del período menstrual. Sin embargo, también pueden ocurrir problemas cardiovasculares. Para la bulimia, el Bulimia nerviosa, el vómito permanente de la sal y el equilibrio ácido-base del cuerpo puede salir completamente de las articulaciones y, por último, pero no menos importante, una pérdida de potasio puede provocar trastornos del ritmo cardíaco potencialmente mortales.

Sin embargo, también son de esperar efectos sobre el equilibrio de calcio, magnesio, fosfato y hierro. Los vómitos constantes atacan los dientes en la boca y el ácido clorhídrico contenido en el jugo gástrico puede causar daños irreparables en los dientes.

Los pacientes con bulimia u otros trastornos alimentarios no siempre son fáciles de reconocer, ya que los afectados suelen hacer todo lo posible para mantener en secreto su trastorno alimentario. Pero hay indicios de que el medio ambiente puede reaccionar. Las niñas en la pubertad, en particular, tienden a estar insatisfechas con sus propios cuerpos y quieren cumplir con los ideales de belleza aplicables.
Las niñas afectadas intentan aumentar su pérdida de peso mediante un ejercicio excesivo. La ingesta de alimentos es mucho más crítica, porque los afectados se ocupan mucho de los valores nutricionales y evitan los alimentos ricos en nutrientes.

En la vida cotidiana, solo tratan de comer los alimentos que eligen y evitan las comidas familiares u otras oportunidades para comer en público. Los afectados sienten la necesidad de pesarse varias veces al día y se sienten demasiado gordos a pesar de la pérdida de peso y el bajo peso. Aunque la comida apenas se ingiere, la gente piensa en la comida la mayor parte del día y piensa en ella todo el tiempo. Es importante reconocer el trastorno alimentario en una etapa temprana y buscar ayuda, porque sin ayuda generalmente no es posible escapar del trastorno alimentario.

terapia

Si el médico o terapeuta recomienda una dieta para aumentar de peso, debe varias comidas pequeñas elaboradas con alimentos saludables consumido por día que muchos Vitaminas, carbohidratos, Oligoelementos y Minerales Contiene. Los plátanos, nueces, productos integrales, pastas, patatas, queso, crema y productos de nata, aceites, especias y galletas de mantequilla son especialmente adecuados para esto.

Los bebés afectados pueden tener alimento especial lácteo alto en calorías para ser alimentado. Sin embargo, aumentar de peso a menudo no es fácil, incluso sin un trastorno alimentario, y debería estar contento con los pequeños avances.

En el caso de los trastornos alimentarios, la terapia nutricional no puede iniciarse simplemente porque la persona afectada está comiendo evitar a pesar de tener bajo peso volverse. Parte importante de la terapia anorexia o bulimia es volver a enseñar a la persona afectada cómo comer normalmente y una relación saludable para transmitir al cuerpo.
Esto a menudo se hace con la ayuda de un terapia ambulatoria en una clínica de día o terapia hospitalaria en una clínica adecuada. Además de desarrollar un peso corporal normal, la terapia también incluye un psicoterapia además de la salud física y mental, así como la propia Para restaurar la salud corporal y prevenir recaídas.

Solo si los afectados aprenden el suyo de nuevo Cuerpo para aceptar y al escuchar sus señales como el hambre, pueden deshacerse del trastorno alimentario. Como parte de la psicoterapia, el Causas del trastorno alimentario trabajó y trabajó para eliminar esto como la causa del trastorno alimentario.

Es uno mas grande problema social o familiar la causa también puede ser un Terapia familiar ser aconsejable. La duración de la terapia varía, pero en términos generales, cuanto antes se reconozca el trastorno alimentario, mejor se podrá tratar. Si la persona en cuestión continúa rechazando la terapia a pesar de los síntomas de deficiencia que amenazan su vida, un Alimentacion forzada volverse necesario. Esto es a través de un Tubo nasogástrico, un tubo delgado a través de la boca directo al estómago.

diagnóstico

El diagnóstico de insuficiencia ponderal resulta del peso y del interrogatorio del interesado. Aquí en particular es que Diferenciación entre bajo peso normal y patológico importante para evaluar la necesidad de tratamiento.

Un diario de alimentos puede ser útil aquí. Para descartar causas físicas, es adecuado un análisis de sangre, en el que muchas posibles razones del bajo peso, por ejemplo a través de la Determinación de los niveles de tiroides.puede aclararse.

A la hora de diagnosticar un trastorno alimentario, se requiere más sensibilidad, ya que los afectados suelen probar muchos medios Trastorno alimentario en secreto mantener. Por interrogatorio y enfoque cuidadosos uno llega a la persona interesada. Es necesaria una preparación cuidadosa para la terapia a fin de que la persona en cuestión sea consciente del valor de enfermedad del trastorno.
Puede ser una evidencia seria de un trastorno alimentario. deporte extremo, repetido Pesar varias veces al día y el Negativa a comer ser.

pronóstico

Si tiene bajo peso, el pronóstico varía según la causa.

los Hipertiroidismo es a través Medicamento o radiación radiactiva corregir y la función tiroidea y luego se puede normalizar el peso. Enfermedades más graves como tumor, SIDA o uno tuberculosis son parcialmente tratables y el pronóstico varía con la gravedad de la enfermedad.

Afectado eso tienen bajo peso genético sin síntomas de deficiencia, tienen poco efecto sobre su calidad de vida y esperanza de vida que temer. Las declaraciones sobre el pronóstico de los trastornos alimentarios suelen ser difíciles. Generalmente se quedan 50% de los afectados para toda la vida más o menos anormales en sus hábitos alimenticios, incluso cuando su peso vuelve al rango normal.

La probabilidad de un alivio completo del trastorno alimentario es mayor cuanto mayor es la falla fue reconocida antes y se trata y disminuye cuanto menor haya caído el peso de la persona afectada. Incluso si un tipo de trastorno alimentario se trata con éxito, siempre se puede otra forma de trastorno alimentario se produce y el círculo vicioso comienza de nuevo.

Considerándolo todo morir a pesar de los buenos procedimientos de tratamiento en Alemania todavía 10% de los afectados el trastorno alimentario y sus consecuencias. Si padece un trastorno alimentario, la posibilidad de otra enfermedad mental, como depresión o adicción, p. Ej. a Alcohol, enfermarse, aumenta y la posibilidad de recuperación del total salud física y mental aún más reducido.